첫째,  영혼의 문제를 생각해야 한다.

                              둘째,  무슨 일에나 참견하는 습관을 버려야 한다.

                              셋째,  같은 말을 반복하거나, 남을 헐 뜯는 일을 삼가야 한다.

                                 #  사람을 흉하게 늙도록 만드는 5가지 독약이 있다.

                                             ( 불평, 의심, 절망, 경쟁, 공포 )

                                        위의 5가지 독약이 많을수록 노년의 얼굴은 심하게 일그러진다.

                                 #  반대로 사람을 우아하게 늙도록 만드는 5가지 묘약이 있다.

                                              ( 사랑, 여유, 용서, 아량, 부드러움 )